DSpace Communauté:http://dspace.univ-usto.dz/handle/123456789/2922026-04-21T13:14:35Z2026-04-21T13:14:35ZSports Tests and MeasurementsDerbal, Fethihttp://dspace.univ-usto.dz/handle/123456789/7412026-04-16T08:50:15Z2026-04-16T00:00:00ZTitre: Sports Tests and Measurements
Auteur(s): Derbal, Fethi
Résumé: The Sports Tests and Measurements course is designed for Master’s students in sports training and aims to develop a solid understanding of performance evaluation tools. It is based on three fundamental concepts: measurement, testing, and evaluation. Measurement converts qualitative observations into quantitative data, testing refers to standardized procedures used to assess specific abilities, and evaluation involves interpreting results to support decision-making.
These tools are essential for optimizing performance, individualizing training programs, preventing injuries, and monitoring athletes’ progress. A valid test must meet key scientific criteria: validity, reliability, and objectivity, and should rely on either norm-referenced or criterion-referenced standards.
The course covers multiple aspects of sports evaluation. It begins with the analysis of energy metabolism (Basal Metabolic Rate and Total Energy Expenditure), which is crucial for nutritional planning and recovery. It also addresses training load assessment, distinguishing between external load (work performed) and internal load (physiological response), using modern tools such as GPS, heart rate monitoring, and RPE.
In addition, the course explores physiological and biomedical assessment, including cardiovascular, respiratory, hormonal, and neuromuscular systems, with key indicators such as VO₂max and ventilatory thresholds. It also includes anthropometric, morphological, and biomechanical analysis, which are essential for understanding body composition and movement efficiency.
Other important components include nutritional monitoring, evaluation of fatigue and overtraining, analysis of energy systems, and recovery processes. Psychological aspects such as stress and motivation are also considered, along with the design of sport-specific test batteries.
Finally, the course highlights the role of modern technologies (wearables and artificial intelligence) in performance monitoring. Statistical analysis of test results is emphasized as a key step in making informed training decisions.
In conclusion, this module provides a comprehensive scientific approach to sports evaluation, which is essential for enhancing performance while respecting ethical and professional standards.2026-04-16T00:00:00ZPlanning and Programming in Physical PreparationDERBAL, Fethihttp://dspace.univ-usto.dz/handle/123456789/7402026-04-16T08:35:13Z2026-04-16T00:00:00ZTitre: Planning and Programming in Physical Preparation
Auteur(s): DERBAL, Fethi
Résumé: This course, Planning and Programming in Physical Preparation, is designed for Master’s students in sports training. It focuses on the scientific organization of training to optimize performance, prevent injuries, and ensure long-term athlete development.
The course is based on three fundamental concepts: planning, programming, and periodization. Planning defines short-, medium-, and long-term objectives, while programming translates these objectives into concrete training content (volume, intensity, frequency, and recovery). Periodization organizes training into structured cycles (macrocycle, mesocycle, microcycle) to achieve peak performance at the right time.
A key component is training load monitoring and control, which ensures a balance between workload and recovery. This includes the use of physiological and subjective indicators such as heart rate variability (HRV), perceived exertion (RPE), and biomarkers (lactate, cortisol). Modern technologies like GPS and digital platforms support real-time monitoring and individualized adjustments.
The course also emphasizes needs analysis, a diagnostic process that evaluates the demands of the sport, the athlete’s profile, and environmental constraints. This allows the design of personalized and effective training programs.
Different periodization models are presented, including linear, non-linear, and block periodization, each adapted to specific sports contexts and competition calendars. The course also integrates planning for various populations (youth, elite athletes, individual vs. team sports) and highlights the importance of recovery, nutrition, and reathletization.
Finally, the course addresses modern challenges such as dense competition schedules, the integration of multidisciplinary approaches (physical, technical, psychological), and the use of advanced technologies, including artificial intelligence, in sports planning.
Overall, the course promotes a scientific, flexible, and individualized approach to training, ensuring both performance optimization and athlete well-being.2026-04-16T00:00:00Zكرة اليدمحمد, زماليhttp://dspace.univ-usto.dz/handle/123456789/7282026-01-13T14:04:07Z2026-01-13T00:00:00ZTitre: كرة اليد
Auteur(s): محمد, زمالي
Résumé: نضع بين أيدي طلبة ميدان علوم و تقنيات الأنشطة البدنية و الرياضية تخصص التربية البدنية و الرياضية مستوى السنة الثالثة ليسانس مطبوعة بعنوان : محاضرات كرة اليد و هي تحتوي على عناصر تساعد الطلبة في اكتشاف هذا النشاط من تاريخ للعبة و فلسفتها عبر مختلف العصور و كذلك مختلف القوانين و القواعد التي ترتكز عليها اللعبة و الاسس التي ترفع بمستوى التلميذ و اللاعب من اعداد نفسي و بدني و مهاري و خططي كما تطرقت الى اساليب الانتقاء والاكتشاف للفئات السنية مما يساعد على التخطيط و البرمجة الذي يصب في نهاية الامر الى التقويم و القياس في نهاية كل مرحلة للوصول الى مختلف الكفاءات التي يمر عليها اللاعب أو التلميذ كما تمكن الطالب من فهم قواعد و مبادئ هذه اللعبة بحيث تعتبر من أكثر الألعاب التي اتسع نطاق ممارستها في كثير من دول العالم عامة، لما تتميز به هذه اللعبة من سرعة في الأداء وتفاعل مستمر بين العمليات الهجومية والدفاعية طوال المباراة، وقد أخذت اللعبة في التقدم بخطوات كبيرة وسريعة في الآونة الأخيرة على مستوى المراحل السنية المختلفة، ويرجع ذلك إلى التقدم في استخدام الطرق المختلفة للتدريب للارتقاء بمستوى اللاعبين، مما انعكس على مستوى الأداء أثناء المنافسة من سرعة وقوة في الأداء. وهي كرياضة جماعية تعتمد تفاهم وتنسيق بين جميع اللاعبين .
فرغم عمرها القصير نسبيا إذا ما قورنت بعمر بعض الألعاب الأخرى فقد استطاعت هذه الرياضة أن تقفز إلى مكان الصدارة في عدد ليس بقليل من الدول في بعض السنين ، هذا بالإضافة إلى انتشارها كنشاط رياضي وترويحي في معظم دول العالم.
كما أن كرة اليد بما تتضمنه من مهارات حركية متنوعة تتطلب من ممارسها امتلاك العديد من القدرات الحركية العامة والخاصة وبشكل خاص التوافق العضلي العصبي والرشاقة والقوة المميزة بالسرعة كما أنه تتطلب امتلاك قدرات عقلية ونفسية مضافة إلى مهارات وفنون اللعبة الفردية والجماعية .2026-01-13T00:00:00Zإكتساب المهارات الحركيةAmira, Abbashttp://dspace.univ-usto.dz/handle/123456789/7272025-12-28T12:05:16Z2025-12-28T00:00:00ZTitre: إكتساب المهارات الحركية
Auteur(s): Amira, Abbas
Résumé: تستهدف مطبوعة اكتساب المهارات الحركية طلبة السنة الثانية ماستر، تخصص النشاط البدني الرياضي المدرسي ، ميدان علوم و تقنيات الأنشطة البدنية و الرياضية.و يصنف مقياس اكتساب المهارات الحركية ضمن المقاييس الوحدة الأساسية لما له أهمية بالغة في تكوين الطلبة بإعطائهم قاعدة من المعطيات و المعارف تمكنهم من تحقيق تعليم الفعال المهارات الحركية.
يُعنى المقياس بتزويد الطلبة بالمقاربة النظرية للتعلم الحركي من خلال تشخيص مراحل اكتساب المهارات الحركية و معرفة مراحل و طرق تعليمها لتحسين المعرفة النظرية و التطبيقية في مجال تعليم المهارات الحركية.
و قد شملت المطبوعة العلمية على عشرة محاضرات تم تنظيمها وفق ما يلي:تناولت المحاضرة الأولى مفهوم" التعلم و التعلم الحركي" ، و جاءت المحاضرة الثانية حول "مبادئ التعلم الحركي" ،أما المحاضرتين الثالثة و الرابعة تطرقتا إلى "المهارة الحركية و تصنيفاتها"و خصصت المحاضرة الخامسة لشرح "البناء الهرمي للمهارات الحركية".
بينما ناقشنا في المحاضرة السادسة "خطوات تعليم و تطوير المهارات الحركية و طرق تقييمها"
و ركزت المحاضرة السابعة على "طرق و وسائل تعليم المهارات الحركية"، أما المحاضرة الثامنة تناولت"مراحل التعلم الحركي"، و جاءت المحاضرة التاسعة تحت عنوان "العمليات العقلية في التعلم الحركي"و أخيرا اختتمت المحاضرة العاشرة بعنوان"نظريات التعلم الحركي".2025-12-28T00:00:00Z